Mind Online - Mental sundhed med MBSR

9-sessioners kursus i ONLINE MBSR

...så du bevidst kan tage ansvar for kvaliteten af dit liv. Mindfulnesstræning giver øget robusthed og mindsker symptomer på stress, angst, depression og smerter. Du styrker kontakten til dig selv - og til andre. Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR) er evidensbaseret og i denne online version udarbejdet i samarbejde med overlæge i psykiatri og mindfulnessforsker Lone Overby Fjorback, Dansk Center for Mindfulness på Aarhus Universitet. Prisen er 957,-

Få adgang

DER ER EVIDENS FOR AT MBSR VIRKER!

Jeg hedder Mette Bahnsen og producerer indholdet her på siden. Det er mig der hjælper dig med at komme i gang med dit online MBSR kursus.

Mit ønske er at gøre mindfulness bredt tilgængeligt på en fleksibel og nem måde og har på Mind Online derfor specialiseret mig i at producere nærværende online kurser til forskellige målgrupper.

Der er evidens for at MBSR virker. Det virker for dig, der er syg med stress, depression, angst og lignende. Og det virker for dig, der ganske enkelt ønsker mere nærvær, glæde og tilfredshed i din hverdag. Jeg har selv deltaget i forløbet adskillige gange og vil gerne være med på din rejse mod mere glæde og ro og mindre stress fra sidelinjen. Hold dig derfor ikke tilbage med at skrive til mig, hvis du har spørgsmål. Du kan henvende dig her.

Mette Bahnsen

9-sessioners kursus i ONLINE MBSR

DER ER EVIDENS FOR AT MBSR VIRKER!

Log ind

Introduktion

Cookies