START DIN TRÆNING I DAG med Danmarks førende mindfulnessforsker. Mindfulnesstræning giver øget robusthed og mindsker symptomer på stress, angst, depression og smerter. Mindfulness Baseret Stress Reduktion (MBSR) er evidensbaseret og denne online version er udarbejdet i samarbejde med læge i psykiatri og leder af Dansk Center for Mindfulness på Århus Universitet, Lone Overby Fjorback. PRISEN ER 957,-
Få adgangJeg hedder Mette Bahnsen og producerer indholdet her på siden. Jeg hjælper dig med at komme i gang med dit online MBSR kursus, og svarer på spørgsmål, hvis der er noget du er i tvivl om. Mit ønske er at gøre mindfulness bredt tilgængeligt på en fleksibel og nem måde og har på Mind Online derfor specialiseret mig i at producere online kurser af høj faglig kvalitet til forskellige målgrupper.
Jeg har selv deltaget i MBSR-forløbet adskillige gange og vil gerne være med på din rejse mod mere glæde og ro og mindre stress. Hold dig derfor ikke tilbage med at skrive til mig. Du kan henvende dig her. Se flere ONLINE MINDFULNESS KURSER
Men hvad betyder det for dig?
Det betyder for dig, der ganske enkelt ønsker mere nærvær, glæde og tilfredshed i din hverdag, at du med 2 klik kan starte på at justere på din oplevelse af nuet, så den bliver mere afbalanceret og måske mere nuanceret.
Det betyder for dig, der er syg med stress, depression, angst og lignende, at der er noget du her og nu kan gå i gang med, som giver dig redskaber til at håndtere livskriser, så du kan forbedre din livskvalitet og leve dit liv, som du gerne vil.
Du kan logge ind med dit brugernavn og adgangskode til højre.
Har du ikke en bruger? Få adgang i dag!